多梦_有问必答

多梦
我每天做梦,而且我感觉一晚上都在作,午休的话也有做,已经几年时间了,不过很少失眠,会不会影响我的健康呢?

提问时间：2008-7-7 11:29:37

睡前不要作剧烈的运动,不要太兴奋.白天不要想太多稀奇古怪的事情.睡前不要吃太多东西.保持卧室空气的新鲜,不要蒙头睡.白天要适当运动

睡前可喝杯牛奶,

回复时间:2008-7-7 14:22:05

我来回答：回答即可得5分，被采纳则可得50分及其悬赏。

操作提示：: （1）如果您的回答内容参照了其他书籍、网络、词典等他人文章，请务必标明出处。如有知识产权等纠纷，; 由回答者本人承担相应法律责任。; （2）如果您没有在上面的问题中找到适合您的答案，请在下面的提问框中向专家提问。